March 2022 – Psious Professionals

Meditación para la Optimización Emocional (M.E.O)

En estos entornos, el paciente se encontrará al aire libre rodeado de naturaleza, ya sea fuera de un templo, en un prado de montaña o en una canoa en un lago. Los ambientes naturales están destinados a crear un espacio tranquilo, seguro y relajante propicio para la relajación y la meditación lejos de los factores estresantes. El profesional de la salud puede rotar entre los entornos específicos en sesiones sucesivas para fomentar la participación. La escena de RV tiene una fase de tutoría destinada a entrenar al paciente hasta que logre la competencia y luego continúe con las fases completas. Una vez que el paciente está entrenado en la fase de tutoría, el paciente puede pasar al procesamiento completo de imágenes. El objetivo final es que el paciente internalice el protocolo para que pueda practicar fuera de la sesión según sea necesario.

VARIABLES DE CONFIGURACIÓN

Las variables de configuración permitirán modificar el entorno para adecuarlo a cada paciente y a cada fase, sea la de evaluación o la de tratamiento. Para ello tendrás disponibles las mismas variables de configuración, explicadas a continuación:

Género
Elige entre un cuerpo de hombre o de mujer. Por defecto será un cuerpo neutro.

Tono de piel
Elige el tono de piel que mejor representa a tu paciente para mejorar la sensación de inmersión.

El profesional debe explicar que el proceso pretende desligar imágenes y emociones que se tienen en mente para sentirse mejor. La fase Tutorial se repetirá hasta que se lograr que el paciente la comprenda y sea lo suficiente hábil como para continuar con las fases de Relajación Completa y Liberación. El paciente y el sanitario pueden elegir el tema y el período de tiempo de la vida del paciente sobre el que trabajar.

Eventos

El profesional de salud mental puede lanzar los eventos en un orden específico dependiendo de los objetivos de la sesión. En caso contrario, si no se seleccionan en un orden específico, los eventos se lanzarán uno tras otro de forma secuencial.

Introducción:

El paciente estará cómodamente sentado en el entorno seleccionado y podrá mirar a su alrededor para captar los detalles del entorno, como el clima, los sonidos de la naturaleza, los colores o los objetos. La audioguía explicará el proceso de M.E.O. y los objetivos de la práctica.

Tutorial de Relajación:

Mientras está sentado, el paciente tendrá una guía visual de una cara animada y seguirá instrucciones, mediante un audioguía, que le ayudarán a tensar y relajar partes de su cara progresivamente diferentes grupos musculares.
A continuación, el audio indicará al paciente que comience la práctica de la respiración cuadrada teniendo también una guía visual: inhalando, sosteniendo, exhalando y descansando durante 4 segundos cada uno al mismo ritmo que la animación.

Tutorial de liberación del cuerpo:

El audio indicará al paciente que observe las manos de su avatar y vea cómo los dedos desde la mano derecha a la izquierda van convirtiéndose y disolviéndose en energía en el orden del pulgar al meñique.

Tutorial de liberación de imagenes:

El paciente seleccionará una imágen, mentalmente, así como una forma de disolverla y, con ayuda de la audioguía irá liberándose de ella en una cuenta regresiva. Al final de la escena observará unas imágenes y seleccionará (eye gaze) el icono de fuego para verlas desaparecer una y otra vez.

Relajación de cuerpo completo:

Mientras está sentado, el paciente tendrá una guía visual de una cara animada y seguirá instrucciones, mediante un audioguía, que le ayudarán a tensar y relajar partes de su cara progresivamente diferentes grupos musculares.
A continuación, el audio indicará al paciente que comience la práctica de la respiración cuadrada teniendo también una guía visual: inhalando, sosteniendo, exhalando y descansando durante 4 segundos cada uno al mismo ritmo que la animación.

Liberación del cuerpo completo:

La audioguía indicará al paciente que mire hacia abajo y mire a sus pies y piernas. Su cuerpo comenzará a transformarse en energía que se expandirá hacia arriba hasta llegar a la parte superior de la cabeza.

Viaje al Centro del Universo:

Este evento teletransportará al paciente. El paciente visualizará unas líneas de energía y los rayos moviéndose y generando una sensación de moverse hacia arriba. Al mirar hacia abajo verá los océanos y continentes de la Tierra. A continuación, el paciente será transportado al universo y, en frente, verá un agujero negro.

Liberación de Imágenes Completa:

Las instrucciones ayudarán al paciente a gestionar los recuerdos e imágenes mentales angustiosas del día, la semana, el mes y otros períodos de tiempoel mediante su liberación en dirección al agujero negro. Los pacientes pueden enviar sus recuerdos en forma de imágen al agujero negro mirado, durante unos segundos, el ícono de fuego frente a ellos. Una vez liberada la imagen podrán repetir o avanzar en el ejercicio seleccionando el botón rojo (repetir) o el botón verde (avanzar). Cuando finalice el ejercicio, la última selección devolverá al paciente al entorno virtual inicial.

Meditation for Emotional Optimization (M.E.O.)

In these environments, the patient will find themself outdoors surrounded by nature, either outside a temple, on a mountain meadow or in a canoe on a lake. The natural environments are intended to create a calm, safe and relaxing space conducive to relaxation and meditation away from stressors. The healthcare professional can rotate between the specific environments in successive sessions to encourage engagement. The VR scene has a Tutorial Phase intended to train the patient until proficiency is achieved and then to proceed to the full phases. After the patient achieves proficiency in the tutorial phase, the patient can move to the full image processing. The ultimate goal is for the patient to internalize the protocol so that he/she can practice outside of session as needed.

VARIABLES SETTINGS

The configuration variables will allow modifying the environment to suit each patient and each phase, be it the evaluation or the treatment phase. For this, you will have the same configuration variables available, explained below:

Gender
Choose between a male or female body. A neutral body is selected by default.

Skin tone
Choose the skin tone that best represents your patient to enhance the feeling of immersion.

The clinician should explain that the process is intended to release images and emotions held in mind in order to feel relief. The patient and clinician can then choose the topic and time period in life to be released during the interview session. Initially, the Tutorial phase is repeated until proficiency is achieved and the patient understands the process sufficiently to continue to the Full Relaxation and Release phases.

Events

The mental health professional can launch the events in a specific order depending on the objectives of the session. All events will be launched one after the other if they are not selected in a specific order.

Introduction:

The patient will be comfortably seated in the selected environment and can look around to take in the details of the environment like the weather, nature sounds, colors or objects. Then the audio will explain the process of M.E.O. and the reasons for practice.

Relaxation Tutorial:

While seated, the patient will see an animated face in front of them and will follow the squeezing and releasing of the face while listening to the instructions to progressively squeeze and release different muscle groups.
Next, the patient will be instructed by the audio to begin Square Breathing by looking at a square shape in front and following inhaling, holding, exhaling and resting for 4 seconds each at the same pace as the animation.

Body Release Tutorial:

The audio will direct the patient to look down at their avatar hands and see the fingers from the right to the left hand converting and dissolving into energy in order of thumb to little finger.

Image Release Tutorial:

The patient will think of an image and visualize it mentally and, as if to dissolve it, with the help of the audio guide, will release it by means of a countdown. At the end of the scene, the patient will see some images and select (with eye gaze) the fire icon to make each one disappear.

Full Body Relaxation:

While seated, the patient will see an animated face in front of them and will follow the squeezing and releasing of the face while listening to the instructions to progressively squeeze and release different muscle groups.
Next, the patient will be instructed by the audio to begin Square Breathing by looking at a square shape in front and following inhaling, holding, exhaling and resting for 4 seconds each at the same pace as the animation.

Full Body Release:

The patient is now instructed to look down and see their avatar feet and legs. The feet and then the legs will start to change to moving energy as blue waves which will extend upwards to the top of the head.

Center of the Universe Journey:

Once the patient indicates that they are ready to teleport,energy lines become visible in front and beams move upward and the perspective changes and there is a sensation of moving up and looking down at the earth’s oceans and continents below. Next, the patient is beamed into the universe with a black hole and prepared for the full image release exercise.

Full Image Release:

Instructions appear in front to release distressing images from their mind of the day, week, month and other time periods into the black hole patients can send their image memories to the black hole by eye gaze selecting the fire icon in front of them. Once they are done with the image release, they cue, by eye gaze, the green button to continue or the red repeat. When the exercise is done the last selection will return the patient to the present time.