At the beginning of the environment, the patients find themselves inside a subway station and head towards the platform. When the train arrives, they board a fairly crowded subway car.
They will ride for a few minutes until they get off at another station, where they will then walk until they reach the exit to the street.
Length: 5’18’’
Difficulty: medium
The patient will take a walk along a very touristic port, where there are some other people.
Length: 3’12’’
Difficulty: medium
El paciente se encontrará dando un paseo por el puerto, una zona muy turística en la que hay bastante gente.
Duración: 3’12’’
Dificultad: media
This environment puts the patient in a situation where they have to walk through a busy street. There are quite a few people around them walking in both directions (which can unleash feelings of distress , flushing, etc).
Length: 4’ 42’’
Difficulty: high
Este entorno permite exponer al paciente a un paseo por una calle muy concurrida, en la que verá en todo momento bastante cantidad de gente a su alrededor andando en los dos sentidos, lo que le puede desencadenar una sensación de agobio, sofoco, etc.
Duración: 4’43’’
Dificultad: alta
The avatar is located in the middle of a pedestrian walkway next to a series of bar terraces.
To immerse the patient in the situation, similar indications (as mentioned in Square Environment description) can be used.
After immersing the patient in the situation, the healthcare professional should ask them to elaborate on their thoughts. Again, we can find more suggestions in section 6 of this manual.
In addition, you can practice handling attacks of panic by adding interoceptive effects and practicing relaxation or thought-stopping techniques.
Nos encontramos en medio de una calle peatonal ambientada con terrazas de bar.
Para poner a la persona en situación, pueden emplearse indicaciones parecidas a las mencionadas en la descripción del entorno Plaza.
Tras poner a la persona en situación, debemos preguntar sobre diferentes pensamientos. Nuevamente, podemos encontrar más sugerencias en el apartado 6 de este manual.
Además, se puede practicar el manejo de los ataques de pánico añadiendo efectos interoceptivos y practicando técnicas de relajación o parada del pensamiento.
The patient won’t see a way out until the last few seconds of the environment. These features may trigger anxiety responses in the patient.
Length: 2’21’’
Difficulty: high
La cámara se adentra en un mercado abarrotado de gente, por lo que el paciente se encontrará rodeado de una gran cantidad de personas.
No verá salida alguna hasta el último momento. Estas características pueden provocar respuestas de ansiedad altas en el paciente.
Duración: 2’21’’
Dificultad: alta
This environment reproduces a walk along a crowded boulevard. Probably the patient will show a low level in the hierarchy of exposure and could be followed by another environment that takes place on the same street.
Length: 5’ 23’’
Difficulty: medium