Paseo por la plaza

Nos encontramos en medio de una plaza muy amplia.

VARIABLES DE CONFIGURACIÓN

Cantidad de gente
Nadie / Poca / Media / Mucha

Género
Elige entre un cuerpo de hombre o de mujer. Por defecto será un cuerpo neutro.

Tono de piel
Elige el tono de piel que mejor representa a tu paciente para mejorar la sensación de inmersión.

Mascarilla sanitaria
Se podrá elegir si las personas del entorno tendrán o no mascarilla.

Este entorno virtual se ha diseñado para trabajar sobre la parte cognitiva. Primero hay que poner la persona en situación a través de indicaciones como:

Estás en una plaza que se encuentra a 1/10/45 minuto(s) de tu casa.

Estás solo/acompañado esperando a alguien en una plaza.

Estás en esta plaza y escuchas que unos señores comentan que hay una manifestación muy cerca.

¿Crees que la gente que tienes cerca se ha percatado de que estás nervioso?

En este entorno también se puede practicar el manejo de los ataques de pánico añadiendo efectos interoceptivos y practicando técnicas de relajación o parada del pensamiento.